jak to kiedys

[...] rzeczywiście poprawione, chociaż nie jestem pewien, czy wystarczająco do dzisiejszych standardów, ale w skarpetkach i spodenkach wygląda to nieźle.Zobaczymy, jak wypadnie na scenie w porównaniach z innymi pro. Górę Benfatto miał zawsze niezłą, szczególnie barki i ramiona, może dlatego klatka wydaje się taka kiepska? Kiedyś nie [...]

moj dobry kolega z pracy tez mial ale zero zalamki,usuneli to swinstwo i juz nawet o tym nie pamieta.Opowiadal kiedys jak mial badanie przez k****a i siedzial z rozwalonymi jajami na winklu a tu studentki wjezdzaja popatrzec..cala grupa%-)

[...] balistyczne i kopanie w powietrze. Mogę zrozumieć to, że kiedyś nie było na ten temat fachowej wiedzy ale jeżeli ktoś dzisiaj propaguje takie metody, to jest po prostu zwykłym oszołomem. A jak się orientuję w temacie to jest ich trochę nawet z uprawnieniami instruktorskimi w różnych stylach. Zmieniony przez - wwwaldek w dniu 2006-08-30 21:21:08

Ładnie, sog... Włoski zapuszczam ostatnio bez powodzenia... Jak zejdą trochę poniżej uszu to się wkurzam i golę na łyso. Może tym razem wytrzymam - kiedyś nosiłem długie, ale przeszkadzały mi w sportach walki i od czterech lat noszę krótkie lub średnie... Po podpisie widzę, że jesteś w klimacie który lubię, choć sam zaangażowałem się w inny, [...]

deka IP jest tak pewna jak ja umiem grac na batucie i wiolaczeli tam to chyba nawet tescia nie ma znaczy kiedys to sam olej byl teraz to nie wiem

[...] przedział 10-8 powtórzeń jest zwyczajowo uznawany za najbardziej hipertroficny ale kiedyś o pewnych czynnikach treningowych się nie pisało i nie mówiło więc wynikało to niejako z doświadczenia treningowego wielu ludzi, ale faktycznie w takim przedziale powtórzeń jest najbardziej odpowiedni tut dla budowania masy mięśniowej choć jak wiadomo to [...]

kiedyś wbijałem deke po której łapał mie kaszel___a jak wbijałem tren to nie

[...] z tamtego okresu hmm moze metodyka sie zmieniła, albo pamiec mnie zawodzi;) Szrugsy rzeczywiscie zbedne, w koncu czworoboczne pracuja rowniez przy martwym. Mam jeszcze jedno pytanie odnosnie plecow - wszyscy polecają podciaganie albo wioslowanie. A czemu nie sciaganie drazka wyciagu gornego uchwytem? w koncu to taki sam ruch jak przy podciaganiu.

producenci wzajemnie się kontrolują, więc generalnie już nie ma takich przypadków jak kiedyś się słyszało o gorszej jakości białku, bo konkurencja nie śpi i od razu by to nagłośniła. Osobiście uważam, że nei ma co przepłacać, i od lat bazuję na tych poniżej i jestem zadowolony. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html [...]

producenci wzajemnie się kontrolują, więc generalnie już nie ma takich przypadków jak kiedyś się słyszało o gorszej jakości białku, bo konkurencja nie śpi i od razu by to nagłośniła. Osobiście uważam, że nei ma co przepłacać, i od lat bazuję na tych poniżej i jestem zadowolony. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html [...]

poza tym wyobraz sobie jak syf by sie zrobil na forum jakbys wpisal to w kazdym temacie, bo moze kiedys sie przyda...

[...] Najbardziej dla mnie interesujace są przypadki długowieczności wśród biednych społeczeństw - nie można bowiem wytłumaczyć ich zdrowia dobrym dostępem do dobrej jakości opieki zdrowotnej (jak u np. Japończyków). Genralnie, dieta osó długowiecznych jest zróżnicowana. Jednak to nie brak mleka, mięsa, surowych owoców i warzyw różni [...]

Czytalem ze clen ma jakis wplyw na rozpad bialek a co za tym idzie miesni. Wiadomo ze jak sie dobrze zabezpieczysz to pewnie utrata tych miesni bedzie prawie zerowa ale ja jednak bal bym sie dodawac do odbloku,przeciez wtedy jest silny katabolizm a clen ten ma przeciez dzialanie kataboliczne. Kiedys mowiono ze niby clen to antykatabolik ale [...]

do firmy Marbo w ogóle mam zaufanie i bym z jej polecał coś, zresztą był ktoś tu na forum kiedyś co miał i sobie chwalił. No chyba ze uzywka z wyższych półek Ci się trafi w tej cenie to już jak chcesz ;-)

Szczerze mówiąc to byłby świetny pomysł. W jednym programie zebrane zostały by różne zagadnienia dręczące cukrzyków. Kiedyś sam pytałem na forum, czy któryś cukrzyk próbował startować w zawodach i jak wyglądały przygotowania oraz sprawa bolusów insulinowych. Jednak temat pozostał bez odpowiedzi. Popieram!

Jak kolega wyżej. Kiedyś w jednym z amerykanskich programow sportowych trener wspomniał o chłodnych kąpielach, które pomagają zmniejszyć ból mięśni. Jeśli nie chce Ci się siedzieć w wannie to możesz owijać nogi zimnym, mokrym ręcznikem.

[...] nastawiony (póki co, jeszcze) do aakg blastexa, posiadam właśnie ten wyżej wymieniony i także aakg z treca... i miałem wrażenie, że aakg treca jest (ciut) lepsza?! to znaczy jakoś bardziej była odczuwalna. jest to jednak dziwne bo obie kapsy mają podobną zawartość składników. być może do tej subiektywnej opinii przyczyniły się inne czynniki, [...]

Zależy jak na to patrzeć - pewne nawyki zanikają, natomiast o wiele łatwiej jest je odtworzyć. Tyle, że to akurat pomaga jeśli chcemy wrócić do treningów, natomiast nie jeśli ktoś nas zaatakuje. Oczywiście siada również kondycha, siła itp. Pojawia się strach przed dostaniem po twarzy. Natomiast część tego wszystkiego zostaje, więc ktoś kto [...]

[...] treningowym - trawienie pokarmów nie powinno byc priorytetem. Ja kiedys wypilem porcję bialka tuż przed treningiem i przy przysiadach bylo mi niedobrze. Jesli juz spozywac jakies produkty bialkowe w okresie trenigowym - to raczej poddane wstepnemu przetrawieniu - czyli hydrolizaty. Oczywiscie mozesz pic ghainera jak chcesz, mozesz nawet jesc [...]

był już kiedyś taki temat ... stwierdzenie jest proste - jak ćwiczysz to po co masz jarać albo pić ... albo się poświęcasz albo nie jednak z tego co czytałem dłuższy czas temu to pisali że piwo jest gorsze od ganji ALE PO CO ? pozdro